نوشته های برچسب زده ی دستور غذاها
غذا بخواهد ی دستور غذاها – Green Sauce Recipe – Salsa Verde – Raw Green Garlic and Herb Sauce
Learn how to make Salsa Verde – a Raw Green Garlic and Herb Sauce! ارسال foodwishes.com برای دریافت اطلاعات بیشتر, و تماشای بیش از 350 دستور العمل های ویدیو رایگان.
سس داغ – آن را سالم?
با بسیاری از اسطوره ها و افسانه ها در مورد سس گرم فروتن جای تعجب نیست که بسیاری از مردم فکر می کنم که سس در درجه اول برای سلامتی شما بد, در حالی که آن را درست است که گروه خاصی از مردم نظیر افراد که مبتلا به دیابت, زن که در حال برنامه ریزی برای بارداری و یا باردار و افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی می تواند عوارض جانبی جدی از خوردن سس مثبت و بسیاری از فواید سلامتی وجود دارد از داشتن برخی از سس گرم مواد غذایی خود را پخش می.
اولین چیزی که باید از خوردن مورد توجه قرار سس ها داغ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم است که حقیقت آن را در واقع می تواند به کاهش وزن به شما کمک کند, مواد تشکیل دهنده در سس نه تنها فشار بدن خود را تا زمانی که شما با داشتن یک تمرین ورزشی با افزایش ضربان قلب شما بلکه سس خود نسبتا آزاد و سالم چربی, به خصوص اگر شما از سس در حالی که شما در رژیم غذایی کالری و کنترل شده هستند. از اضافه کردن سس گرم به غذاهای شیرین و مطلوب (که به طور معمول سالم) شما می توانید کاهش در بسیاری از غذاهای چرب از رژیم غذایی خود اطمینان حاصل شود که شما قطع، نه تنها در محتوای آشکار چربی که بدن شما جذب اما همچنین مصرف کلسترول این سس دوستانه قلب نیز.
اغلب افرادی که تمایل به زخم معده گفت: به حق دور ماندن از سس گرم به دلیل آسیب بالقوه که سس می تواند در معده می شود, با این حال در مقابل افرادی که هضم بد اغلب گفته (توسط پزشکان دستور) مصرف غذاهای ادویه دار از جمله سس های گرم برای کمک به کمک به هضم طبیعی خود را. با خوردن غذاهای داغ به طور منظم می تواند کمک به بهبود جریان خون از طریق معده و علاوه بر رشد و توسعه لنت معده سالم کمک می کند!
فقط اثرات فیزیکی است که chillies در سس داغ می تواند شما را به عنوان بیماری های روانی نیز می تواند توسط بطری متوسط سس گرم کمک کرده عنوان شده است که توسط دانشمندان ثابت شده است که می تواند نبرد در افسردگی کمک می کند کمک کند. گسترده گرما توسط بدن از chillies تجربه برای کمک به تحریک مغز اندروفین آزاد وارد بدن شده اند, این مواد شیمیایی طبیعی است که در بدن تولید و ارائه یک تجربه شادی. نه تنها آنها را خوشحال اما آنها در نظر گرفته شده است “مسکن های طبیعی” و همچنین “دونده طبیعی بالا”, با تاکید بر این امر می تواند به افرادی که از افسردگی رنج می برند، بدون نیاز به توسل به دارو کمک کند.
یکی دیگر از داستان همسران قدیمی است که برای جلوگیری از سرماخوردگی شما را یک قاشق از سس گرم, بعید به عنوان این صداها وجود دارد، برخی از حقیقت در داستان با سس داغ حاوی ویتامین های A وجود دارد, B کمپلکس, C و D به همراه تعداد زیادی از مواد معدنی به این معنی که اگر شما به دنبال مبارزه با سرماخوردگی یا آنفولانزا داشتن مقادیر به طور منظم سس گرم به شما ساخت تا کمک به دفاع طبیعی خود را, اگرچه آن است که کمی کردن کاملا شفا و درمان سرماخوردگی آن را به برخی از راه برای کمک به حفاظت از سیستم شما در برابر اشکالات.
به طور کلی ممکن است مواردی که با سس گرم منفی است، اما به عنوان دیده می شود در اینجا نیز وجود دارد بسیاری از مثبت به داشتن مقدار منظم از سس داغ اگر خورده در حد متوسط و حد بسیار بالایی نیست! این می تواند با رژیم غذایی کمک می کند, کمک به هضم غذا, حتی می تواند شما را شاد و درست مثل مادربزرگ شما یک بار به شما گفته که حتی می تواند مورد استفاده برای مبارزه با سرماخوردگی!
اگر شما علاقه مند به سس داغ به عنوان هدیه ای منحصر به فرد ماهانه, رهبر در باشگاه ماهها, ofTheMonthShop.com
دستور العمل استیک گوشت Cheesesteak پسران پیت BBQ
آتش باز کباب کباب ساندویچ گوشت با پنیر, پیاز, و قارچ, مشهد سبک و یا به عنوان گوشت کباب کلاسیک, خوب غذا خوردن گرم کردن کباب. و آن را واقعی سریع و آسان به کوره, به عنوان نشان داده شده توسط پسران BBQ پیت.
سفیده تخم مرغ، زرده تخم مرغ را در جنگ ارزش غذایی نبرد
شواهد قطعی وجود دارد, تخم مرغ مصرف مقدار قابل توجهی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری را به رژیم غذایی معمولی روزانه کمک. با این حال می تواند وجود داشته باشد بسیاری از سردرگمی در مورد آنچه که جزئی از تخم مرغ به خارج از غرفه به عنوان بهترین بخش به غذا خوردن و لذت بردن از. مقدار زیادی از طرف مردم با سفیده تخم مرغ تغذیه, ادعا زرده تخم مرغ حاوی میزان بسیار بالایی از کلسترول LDL, اضافه کردن سطوح بیش از حد به یک رژیم غذایی خوب و متعادل کننده. بقیه را تشویق کنند وعده های غذایی که شامل تمام تخم مرغ ها، تا که به لذت بردن از یک جامع تر, کامل غذایی. برای کمک به روشن کردن عدم اطمینان در مورد این موضوع دقیقا همان چیزی است که کسی باید یا نباید خوردن, این ایده خوبی است برای این فایل نقد می نویسید: زرده تخم مرغ و سفیده تخم مرغ ارزش تغذیه ای برای پیدا کردن هر یک از اثرات آنها در رژیم غذایی روزانه خود هستند.
سفیده تخم مرغ یک منبع برجسته ای از اسیدهای آمینه. پروتئین ها (اسیدهای آمینه) بازسازی عضلات و تاندون ها / fortifies سیستم ایمنی فرد, با این حال درجه خود را از جذب بستگی دارد که چگونه آن را مصرف می شود. شیوه ای است که مطمئن خواهند شد که از جذب کامل ترین پروتئین های سفیده تخم مرغ است که برای لذت بردن از آن را خام.
حتی اگر سفیده تخم مرغ پر از ریبوفلاوین, ریزمغذی ها برای بسیاری از اعمال سلولی در بدن شما فوق العاده اساسی; ریبوفلاوین نیز می تواند در سطح قابل توجهی یافت می شود از تعدادی از دیگر منابع مغذی. بنابراین مهم تر از عناصر شیمیایی موجود در تخم مرغ سفید سلنیوم است..
سفیده تخم مرغ مطمئنا می تواند شما را با ترکیبی غنی از مواد مغذی از اسیدهای آمینه در حال حاضر, ویتامین B2 و سلنیوم است که قطعا بسیاری از بهبود سلامت کلی شما رفاه. باید ما در حال حاضر در زرده تخم مرغ ارزش تغذیه ای در نگاهی اجمالی?
درست است زرده مقدار بالای کلسترول. چه بسیاری از مردم به طور کامل درک نمی, به طور خاص خواهد شد نه افزایش مقدار کلسترول بد را در خون خود را به شما. بدن انسان به سادگی پایین کاهش خروجی آن از کلسترول به تعادل کلسترول ارائه شده توسط تخم مرغ. به عنوان یک نتیجه از یکپارچه سازی ارزش پر از زرده تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه خود را, شما درو مزایای استفاده از طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری, بدون نیاز به گرفتن چربی در حساب از جمله این مواد غذایی به رژیم غذایی خود را نگران. بدن انسان می تواند ایجاد کلسترول خود را تغییر دهد.
دستاوردهای سلامت با ارزش دریافت شده توسط هر بخشی از یک تخم مرغ وجود دارد. بدیهی است که خدا همه ما را با تغذیه مطلوب به عنوان یک واحد کامل ترین وظایف استعداد; که در کل واقعا بالا و فراتر از بخش های منحصر به فرد می کند. اگرچه مقدار زیادی از راه خوردن تخم مرغ وجود دارد, نوشیدن آنها را خام احتمالا می تواند موثرترین روش از خواص درمانی بی شماری تخم مرغ را همراه با بهره مند شوند. بیوشیمی تخم مرغ می تواند در طول فرایند آماده سازی مواد غذایی را تغییر دهد, ارائه آن مشکل تر برای پردازش برای دستگاه گوارش. اگر سفید تخم مرغ و زرده ها در همان زمان مصرف, مصرف مواد تغذیه ای در اوج خود است و توانایی بدن برای هضم آن دسته از ترکیباتی است که در آن بهترین.
در هنگام خرید تخم مرغ از بازار کشاورزان, شما آگاهانه باید برای خرید تخم مرغ از مزارع آلی هدف. آن را ترویج و مدیریت اخلاقی تر و اخلاقی تر از حیوانات مزرعه و آن را به شما فراهم می کند با تخم مرغ سالم بیشتر.
این یا از این سایت ها برای اطلاعات بیشتر در حقایق تغذیه سفید تخم مرغ و تخم مرغ تغذیه سفیده.
آخرین نظرات